생활면역 & 연구 노트
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커피는 치매 위험을 낮출까: 하루 2~3잔 데이터의 의미
2026.02.202026년 JAMA 대규모 코호트 연구를 바탕으로, 카페인 커피 2~3잔과 치매 위험 연관성을 해석합니다. 효과의 크기와 한계를 함께 정리합니다.
음식은 암의 원인일까: 한국인 암의 6%를 설명한 식이 연구를 어떻게 읽어야 하는가
2026.02.112025년 발표된 한국인 암 부담 추정 연구를 바탕으로, 음식이 암에 미치는 영향의 실제 의미를 해석합니다. 식이를 공포의 대상으로 볼 것인가, 면역과 환경의 상호작용으로 이해할 것인가를 짚습니다.
고령층 독감 예방, 왜 접종률이 아니라 예방효과가 문제인가
2026.02.09초고령사회에 진입한 한국에서 고령층 독감 예방접종의 한계를 짚고, 표준 용량 백신 중심 정책이 왜 충분한 예방효과를 내지 못하는지 면역학과 정책 관점에서 설명합니다.
비타민 C는 정말 안전할까? 과잉 섭취가 사망 위험을 높일 수 있다는 연구
2025.12.21NHANES 대규모 데이터를 분석한 연구에 따르면 혈중 비타민 C 농도가 높을수록 오히려 사망 위험이 증가할 수 있다.